जीवन में आंतरिक शांति और संतोष प्राप्त करने के लिए बाहरी इच्छाओं पर नियंत्रण रखना बेहद आवश्यक है। मनुष्य अक्सर बाहरी दुनिया की सुंदर वस्तुओं और साधनों को देखकर उन्हें अपने मन में बसा लेता है, जिससे इच्छाओं और कामनाओं का सिलसिला शुरू होता है। जब ये बाहरी चीजें मन के भीतर प्रवेश करती हैं, तो मन इनकी पूर्ति के लिए लगातार प्रयास करने लगता है।
कामनाओं का निर्माण और उनका प्रभाव
विचार करने पर यह स्पष्ट होता है कि इच्छाओं की शुरुआत बाहरी दुनिया से होती है। किसी सुंदर चेहरे या किसी आकर्षक वस्तु को देखने के बाद वह छवि मन के अंदर घर कर जाती है और फिर कामना का रूप ले लेती है। एक बार जब भीतर किसी इच्छा का निर्माण हो जाता है, तो उसका बाहर प्रकट होना भी तय होता है। यदि इन कामनाओं को जबरदस्ती दबाने का प्रयास किया जाए, तो कई प्रकार की मानसिक और शारीरिक समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
बाहरी आकर्षण से बचाव का तरीका
इस चक्र से बचने का एक ही उपाय है कि बाहरी चीजों और व्यक्तियों को देखकर उनके प्रति एक उचित समझ विकसित की जाए। यह समझना जरूरी है कि जो चीजें बाहर हैं, उन्हें बाहर ही रहने दिया जाए और उन्हें अपने भीतर प्रवेश न करने दिया जाए। हालांकि, यदि मन का भीतर का हिस्सा खाली होगा, तो बाहरी साधन वहां जल्दी अपनी जगह बना लेंगे।
ईश्वर की अनुभूति से मन का भराव
मन को बाहरी इच्छाओं से सुरक्षित रखने का सबसे प्रभावी माध्यम इसे सकारात्मक ऊर्जा से भरना है। यदि भीतर परमात्मा की अनुभूति और उनका नाम-स्मरण बसा हुआ हो, तो बाहर से आने वाली कोई भी वस्तु या साधन मन को विचलित नहीं कर पाती। आंतरिक रूप से ईश्वर की उपस्थिति होने पर किसी भी प्रकार की कामना के उत्पन्न होने की गुंजाइश नहीं बचती है।