आज के इस दौर में लोग लगातार भागदौड़ में लगे हैं और हर चीज में अति की प्रवृत्ति बढ़ती जा रही है। समाज में बेचैनी और अधीरता इस हद तक बढ़ चुकी है कि हर अधिक भी कम प्रतीत होने लगता है। आज के समय में ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्मों पर खरीदारी का सिलसिला लगातार जारी रहता है, जहां लोग कम कीमत पर चीजें पाने की होड़ में लगे रहते हैं। जरूरत न होने पर भी सामान इकट्ठा करते जाने की प्रवृत्ति लोगों में घर कर चुकी है। इस बात का अहसास भी नहीं होता कि यह आदत कब अति का रूप ले लेती है। बाजार और एल्गोरिदम भी अच्छी तरह जानते हैं कि आज के दौर के लोग अति के सिंड्रोम से ग्रस्त हैं, जिससे हमारी जीवनशैली और व्यवहार में संतुलन लगातार कम होता जा रहा है।
अति की प्रवृत्ति और उसका प्रभाव
व्यक्तिगत जीवन से लेकर डिजिटल प्लेटफॉर्म्स तक, हर जगह बेलगाम, बेसब्र और बेपरवाह होने का चलन बढ़ गया है। आज के समय में खुद को ही पूरी तरह सही मानना एक नया दर्शन बन चुका है और लोग बात-बात पर अपना आपा खो देते हैं। किसी भी प्रकार के प्रतिबंध या नियम लोगों को पसंद नहीं आते और वे अपनी स्वतंत्रता के अधिकार को मॉडरेशन से पूरी तरह मुक्त रखना चाहते हैं। चाहे प्यार हो या घृणा, खान-पान हो या उपवास के तरीके, मोबाइल फोन की स्क्रीन से चिपके रहना हो या डिजिटल प्लेटफॉर्म्स पर अपनी प्रतिक्रिया देना हो—हर जगह सीमाएं लांघने की प्रवृत्ति देखी जा सकती है। स्वतंत्रता के नाम पर मॉडरेशन या संयम को पूरी तरह नजरअंदाज किया जा रहा है, जबकि जीवन-दर्शन हमें हमेशा मर्यादा, भद्रता और संतुलन की याद दिलाता है। आचरण में मर्यादा और भाषा में भद्रता ही एक सुसंस्कृत समाज का निर्माण करती है।
जीवन के हर पक्ष में मॉडरेशन की जरूरत
मॉडरेशन का अर्थ किसी भी चीज से पूरी तरह दूर रहना या बेस्वाद तटस्थता नहीं है, बल्कि यह उन चीजों का पूरा आनंद लेने की क्षमता है, बिना उनके गुलाम बने। आज यह बेहद जरूरी है क्योंकि हर बात पर अति की ओर बढ़ना समाज के लिए किसी भी तरह से शुभ नहीं माना जा सकता। घर हो या बाहर, व्यक्ति की हर अभिव्यक्ति में मध्य-मार्ग अपनाने की गुंजाइश होनी चाहिए, लेकिन आज हर कोई सिर्फ अपनी बात कहना चाहता है और सामने वाला अपनी अति छोड़ने को तैयार नहीं दिखता। चाहे बड़े हों या बच्चे, सभी अति को ही सही मान रहे हैं। आज विचारों, खान-पान, जीवनशैली, पसंद-नापसंद, धन के उपयोग, सामान इकट्ठा करने की आदत, और अनावश्यक सूचनाओं के नोटिफिकेशन को सीमित करने में मॉडरेशन की सख्त जरूरत है। इसके अलावा आराम करने के समय, स्क्रीन-टाइम और डिजिटल प्रतिक्रियाओं में भी संयम होना आवश्यक है ताकि समाज में सकारात्मकता और संतुलन बना रहे।
संतुलित नागरिक और बेहतर समाज
जिन देशों ने अपने नागरिक-व्यवहार को हमेशा प्राथमिकता दी है, वहां के नेतृत्व ने समाज की संस्थाओं को संयम के इर्द-गिर्द ही रखा है। हम सभी केवल ग्राहक या कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) नहीं बल्कि इंसान हैं। इस दुनिया को तमाम तरह की चुनौतियों और कठिनाइयों से केवल तभी बचाया जा सकता है जब नागरिकों में अतियों से बचने का सही बोध हो। यह इस गहरे भाव के साथ संभव है कि हमें मिला हुआ यह जीवन अपने आप में कभी भी कम नहीं होता। जीवन में संयम और संतुलन अपनाकर ही हम वास्तविक शांति और प्रगति की ओर आगे बढ़ सकते हैं।