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क्या आप जानते हैं सर्दी में कम पानी पीने की वजह से बॉडी डिहाइड्रेशन की संभावना ज्यादा होती है. आप गर्म पानी पीकर भी शरीर को डिहाइड्रेशन से बचा सकते हैं. ठंड में गर्म पानी पीने के कुछ और भी फायदे होते हैं, जिनके बारे में शायद आपको पता नहीं है.
गर्मी के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखने की जरूरत सब अच्छी तरह समझते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं सर्दी में कम पानी पीने की वजह से बॉडी डिहाइड्रेट होने की संभावना ज्यादा होती है. आप गर्म पानी पीकर भी शरीर को डिहाइड्रेशन से बचा सकते हैं. ठंड में गर्म पानी पीने के कुछ और भी फायदे होते हैं, जिनके बारे में शायद आपको पता नहीं है.
